老年退行性骨关节病该如何护理？
时间：2024-09-22
无锡养老院、无锡护理院、无锡康复院、无锡敬老院-无锡怡和颐养院2024年9月22日摘自春树养老 老年退行性骨关节病简称OA，又称骨性关节炎、增生性关节炎等。是由于关节软骨发生退行性变，引起关节软骨完整性破坏以及关节边缘软骨下骨板病变，继而导致关节症状和体征的一组慢性退行性关节疾病。
骨关节的病理改变主要表现为透明软骨软化退变、糜烂，然后骨端暴露，并继发滑膜、关节囊、肌肉的变化。包括骨刺、骨质增生、罗圈腿、颈椎病、腰椎病、髌骨软化等。此病好发于脊椎、膝、髋等负重关节以及肩、指间关节等，高龄男性髋关节受累多于女性，手骨性关节炎则以女性多见。 根据WHO统计，50岁以上的人群中，骨关节炎的发病率为50%，55岁以上人群中发病率为80%。65岁以上的老年人患病率达68%，患病后的致残率高达53%，骨关节炎已成为导致人类残疾的第一大疾病，称为“不死的癌症”。原发性OA多发生于中老年，与一般易感因素和机械因素有关。前者包括遗传因素、生理性老化、肥胖、性激素、吸烟等。后者包括长期不良姿势导致的关节形态异常，长期从事反复使用关节的职业或剧烈的文体活动对关节的磨损等。发育性畸形：髋关节发育不良、膝外翻、马蹄内翻足等；本病的发生是多种因素联合作用的结果，如软骨基质中的黏多糖含量减少，纤维成分增加，软骨的弹性降低；软骨下骨板损害使软骨失去了缓冲作用；关节内局灶性炎症。 功能受限：各关节可因骨赘、软骨退变、关节周围肌肉痉挛及关节破坏而导致活动受限肥胖老年人应坚持运动锻炼，选择运动量适宜、能增加关节活动的运动，如游泳、做操、打太极拳等。（1）根据病人情况，遵医嘱给予优质蛋白、低脂、易消化饮食，尽量减少高脂、高糖食品的摄入，尽量提供适合病人口味及习惯的饮食，促进食欲，增进营养。（2）进食不理想或合并其他疾病不能进食者遵医嘱静脉营养治疗或鼻饲。局部理疗与按摩综合应用，对任何部位的骨关节炎都有一定的镇痛作用。如关节经常出现肿胀，不能长时间活动或长距离行走，X线片显示髌股关节表面退变，则可在物理治疗的基础上加用药物治疗。使用药物治疗的病人必须做好药物宣教，解释药物的作用和副作用。2. 多做关节部位的热敷，热水泡洗、桑拿。避免从事高负荷的可诱发疼痛的工作或活动，如长期站立、 减少爬山、骑车等剧烈活动，少做下蹲动作。3. 指导老人动作幅度不宜过大，不加重关节的负担和劳损，尽量应用大关节而少用小关节，如用双脚移动带动身体转动代替突然扭转腰部；用屈膝屈髋下蹲代替弯腰和弓背；选用有靠背和扶手的高脚椅就坐，且膝髋关节成直角；枕头高度不超过15cm，保证肩、颈和头同时枕于枕头上。
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