3月20日—3月26日

奶黄包 血糯米粥 小菜两样 白煮蛋

清蒸咸鲜排 药芹香干肉丝 南瓜山药 咸菜豆瓣汤

咖喱鸡块 黄瓜木耳肉片 炒毛白菜 金针菇海带汤

菜馒头 燕麦粥 小菜两样 白煮蛋

土豆焖鸭 丝瓜炒蛋 青菜百叶 冬瓜虾米汤

红烧狮子头 西兰花胡萝卜肉丝  蒜泥茼蒿 咸菜豆腐汤

红糖发糕 南瓜粥 小菜两样 白煮蛋

梅干菜烧肉 肉沫长豆 蒜泥豆苗 番茄蛋汤

葱油鱼块 肉沫粉丝 糖醋包菜 油渣萝卜汤

肉馒头 黑米粥 小菜两样 白煮蛋

青菜咸肉炒饭 山药排骨汤

肉酿面筋 青椒土豆丝 青菜百叶 榨菜蛋汤

葱油花卷 白木耳粥 小菜两样 白煮蛋

清蒸咸鸡腿 洋葱肉丝 酒香金花菜 鸭血粉丝汤

红烧排骨 西红柿炒蛋 炒毛白菜 玉米羹

玉米馒头 红赤豆粥 小菜两样 白煮蛋

萝卜咸肉 鱼香肉丝 菠菜蛋汤

黄焖鸡块 花菜肉片 韭菜绿豆芽 紫菜蛋

豆沙包 玉米粥 小菜两样 白煮蛋

剁椒龙利鱼 西葫芦木耳鸡片 荤汤素同肠 咸菜土豆丝汤

清蒸蛋饺 什锦面筋 蚝油生菜 平菇蛋汤

1、先把生姜，蒜切沫，葱切沫，备用。

2、虾去壳放入清水洗干净，用厨房纸吸干水份。加上适量盐和料酒，抓拌均匀

3、锅里倒适量食用油，放入虾仁，炒至变色盛出备用。

4、底油放入蒜末，炒香，再倒上虾仁。

5、最后放上适量葱花。

6、翻炒均匀就可以出锅了。